Langer thuis blijven wonen
U wilt graag zelfstandig wonen, maar soms heeft u hulp nodig. Daarvoor is veel te regelen.
U wilt graag zelfstandig wonen, maar soms heeft u hulp nodig. Daarvoor is veel te regelen.
Zo kunt u voor huishoudelijke taken een hulp in de huishouden zoeken. Of een hulp in de tuin bij het tuinieren. Of iemand die u helpt met uw administratie. Vaak kunt u een vrijwilliger vinden, die u hierbij wil helpen.
Voor oudere mensen die alleen wonen is er o.a. de Telefooncirkel. Een manier om elke dag even contact te hebben met een ander. En de geruststelling, mocht het niet goed gaan met u, dat er snel hulp geregeld zal worden.
U kunt op meerdere manieren vervoer regelen. En zelfs iemand die met u mee kan naar bijvoorbeeld een doktersbezoek. Soms zijn aanpassingen aan uw woning nodig, zoals een traplift of beugels bij het toilet.
Er zijn speciale cursussen die u helpen om langer zelfstandig te wonen. Denk aan de training Valpreventie. In samenwerking met de fysio's in Woerden worden valpreventiecursussen aangeboden aan senioren.
Sporten en bewegen helpt om een goede conditie te behouden en u lichamelijk en mentaal fitter te (blijven) voelen. Ook verlaagt het de kans op (chronische) ziektes. Vitaal ouder worden heeft bovendien als voordeel dat u langer de activiteiten kunt blijven doen die u graag doet en dat u meer zelfstandigheid en zelfredzaamheid behoudt.
Daarnaast is bewegen in groepsverband ook nog eens heel gezellig en goed tegen eenzaamheid! Zo kan een leuk beweegaanbod niet alleen bijdragen aan uw gezondheid, maar ook aan uw sociale contacten.(Beweegteam Woerden).
Wat heeft u nodig?
Boodschappen
Soms gaat boodschappen doen niet zo makkelijk. Bijvoorbeeld als u ouder wordt of een beperking heeft. Er zijn verschillende oplossingen.