Hulp bij psychische problemen
Heeft u psychische klachten? Blijf hier niet mee rondlopen, maar praat hier over met iemand anders.
Heeft u lichte psychische klachten of sociale problemen? Probeer eerst om hierover te praten met iemand in uw omgeving.
Vindt u dit moeilijk? Dan kunt u op internet terecht voor online hulp. Bijvoorbeeld bij relatieproblemen, neerslachtigheid, onzekerheid of problemen met werk of studie. Via online zelfhulp kunt u anoniem deelnemen. Dat kan een goede oplossing zijn. Als dit niet voldoende is, kan misschien een gesprek bij maatschappelijk werk u verder helpen.
Komt u er niet uit? Dan kunt u terecht bij uw huisarts. Hij kan u zelf helpen. Of hij verwijst u door naar hulpverleners van de geestelijke gezondheidszorg (GGZ).
Heeft u of iemand anders meteen hulp nodig? Bijvoorbeeld bij gevaar voor zelfmoord, agressie of lichamelijk letsel? Bel dan zo snel mogelijk de huisarts! De huisarts kan de crisisdienst voor u oproepen. De crisisdienst helpt u.
Wat heeft u nodig?
Crisisdienst
Heeft u of iemand anders psychische problemen en binnen 24 uur hulp nodig? Bel dan meteen uw huisarts of behandelaar. Deze kan de crisisdienst voor u oproepen.
Hulp bij somberheid en depressie
Wanneer gaat somberheid over in een depressie? Het verschil zit vooral in de duur en de hevigheid van de gevoelens.
Ik heb zorgen over een ander
U kunt zorgen hebben over iemand, omdat u ziet dat het niet goed gaat met hen.
Luisterend oor
Heeft u vragen of problemen en wilt u hier met iemand over praten? Dan kan het goed zijn om contact te maken met iemand die dit luisterend oor kan bieden.
Psychologische hulp
Heeft u lichte psychische klachten of sociale problemen? Dan kunt u op internet terecht voor online hulp.